エンジェル　2歳~

「はじめてのバレエは、楽しく・やさしく・のびのびと。」

2歳〜4歳の小さなお子さまを対象としたプレ・バレエクラスでは、音楽に合わせて体を動かしながら、リズム感や柔軟性、表現力を楽しく育んでいきます。

まるで遊びの延長のような感覚で、自然とバレエの基礎に触れていけるプログラムです。
「お話バレエ」や「まねっこ遊び」なども取り入れ、お子さまの想像力を大切にしながら進めていきます。

◆人見知りさんも大歓迎
◆ママ・パパと離れる練習にも
◆音楽や体を動かすことが大好きなお子さまにぴったり！

プレ　5歳~

「楽しいだけじゃない、“できた！”が増えるバレエ時間。」

プレクラスでは、遊び心を大切にしながらも、少しずつバレエの基本的な動きやポジションに挑戦していきます。

音楽に合わせてリズムよく体を動かすことで、柔軟性・バランス感覚・集中力も自然と育まれていきます。「できた！」の積み重ねが、子どもたちの自信と笑顔につながる時間です。

◆バレエのステップにチャレンジ
◆ごあいさつやお話を聞く力も育てます
◆発表会に向けて舞台経験も♪

少人数制で丁寧に指導するので、初めてでも安心。
一人ひとりの成長に寄り添いながら、楽しくバレエを学んでいきましょう！

ジュニアA・B・C　小1~

「コツコツがんばる力と、美しい姿勢を育てるバレエ時間。」

小学生からのバレエクラスでは、基礎のポジションや動きを大切にしながら、バレエらしい美しい姿勢や動き、表現力を少しずつ学んでいきます。

バレエはすぐに結果が出る習い事ではありませんが、コツコツと積み重ねた経験は、自信や集中力、礼儀正しさとして、心と体の成長にもつながっていきます。

◆正しいバレエの基礎を丁寧に
◆ストレッチや筋力トレーニングも取り入れながら
◆目標を持ってレッスンに取り組む習慣づけを

舞台経験やコンクールへの挑戦を目指すお子さまも、楽しく続けたいお子さまも、それぞれのペースに寄り添いながら指導しています。

夢中になれることを、バレエで見つけてみませんか？

ボーイズ

「バレエは、男の子にもぴったりのスポーツです。」

バレエといえば女の子のイメージがあるかもしれませんが、実は男の子にこそおすすめしたい要素がたくさん！

ジャンプや回転など、体を大きくダイナミックに使う動きは、男の子のエネルギーを思いきり表現できる舞台。体幹やバランス力も身につき、スポーツ全般の基礎トレーニングとしても最適です。

◆姿勢や所作が美しくなる
◆リズム感や柔軟性がアップ
◆集中力や表現力も自然と育つ

将来、男性ダンサーとしてソロで活躍する道も広がっています。
数々の受賞歴を持つ元海外プロバレエダンサーの男性講師も在籍しており、指導も充実しておりますので、是非、「かっこいい」を目指す男の子たちのチャレンジ、お待ちしています！

育成クラス　週2回以上、将来コンクール出場を目指す年長〜小3

「夢は、基礎の積み重ねから育つ。」

このクラスは、将来コンクール出場や舞台での活躍を目指すお子さまのための育成クラスです。年長〜小学校3年生という吸収力の高い時期に、正しい身体の使い方、柔軟性、リズム感、集中力をしっかりと育てていきます。

レッスンは週2回以上。継続的な積み重ねによって、踊る力だけでなく、「がんばる力」「自分と向き合う力」も自然と身についていきます。

◆基本の立ち方・姿勢・ポジションを徹底
◆繰り返しの中で正しい身体の感覚を育成
◆コンクールや舞台経験に繋がる確かな土台を

講師が一人ひとりの個性を見極め、きめ細やかに指導します。
「小さいうちから本格的に学ばせたい」そんなご家庭におすすめのクラスです。

強化クラス　週3回以上、コンクール出場者

「本気で向き合うからこそ、舞台の感動がある。」

このクラスは、国内外のバレエコンクール出場を目指すお子さまを対象とした選抜制の特別クラスです。技術・表現力・身体づくりのすべてにおいて、より高いレベルを求めていくため、週3回以上のレッスンが必須となります。

コンクールに向けて作品の個人指導やリハーサルも行い、舞台での実力を磨いていきます。

◆正確なテクニックと表現力を磨く
◆体幹強化や柔軟性などの基礎トレーニングも重視
◆本番までの過程を通じて“努力の積み重ね”を学ぶ

本クラスは、講師の推薦・選抜により受講が可能です。お子さまの成長段階や意欲を見極め、無理なく、でもしっかりと伸ばしていけるよう指導します。

本気で夢を追いかける仲間とともに、一歩ずつ前へ。
輝く舞台に立つその日のために、今できる努力を大切に育てていきます。

ジゼルクラス　大人

「バレエって子どもの頃からやってないと無理…？」
そんなふうに思っていませんか？

大人から始めるバレエは、体を整え、心を癒し、自分と向き合う豊かな時間。柔軟性や経験は必要ありません。音楽に合わせて気持ちよく身体を動かしながら、美しい姿勢やしなやかな動きを身につけていきます。

◆運動不足の解消に
◆姿勢や所作を美しく
◆ストレス解消・リフレッシュに
◆子どもの頃の夢を今、叶えるために

初めての方も、ブランクのある方も大歓迎。
一緒にバレエを楽しみましょう！

シニアクラス

第2・第4 水曜日 13:30-14:30
¥1,000/1回

〜椅子に座って、心と体をほぐすひととき〜

「体を動かしたいけれど、立って運動するのは不安…」
そんな方のために、椅子に座ったまま楽しめるバレエレッスンを始めます。

優雅な音楽にあわせて、
ゆったりとした動きで全身の血流を促し、
心も体もリフレッシュしませんか？

講師は看護師国家資格を持っており、健康面にも配慮しながら丁寧にサポート致します。
運動に不安がある方でも安心してご参加いただけます。


椅子に座って運動するメリット

1. 転倒のリスクが少なく、安全に運動できる
椅子に座って行うことで、バランスを崩す心配が少なく、安心して取り組めます。

2. 筋力・柔軟性の維持に効果的

特に下半身（太もも・ふくらはぎ）や体幹を意識的に動かすことで、日常生活に必要な筋力をやさしく鍛えられます。

3. 血流促進・むくみ予防
足先から動かすことで血行がよくなり、冷えやむくみの改善にもつながります。

4. 姿勢改善・呼吸が深くなる
背筋を伸ばして動くことで、猫背予防や肺活量の維持にもつながり、見た目も美しく。

5. リラックス効果・ストレス軽減
音楽にあわせて優雅に動くことで、心もリフレッシュ。気分が明るくなります。

6. 脳の活性化・認知機能のサポート
振り付けを覚えたり、左右の手足を意識して動かすことで、脳の刺激にもなります。